Stranden kalder
Sommeren er på vej, og for mange betyder det, at der er mange strandture i sigte. Ofte bruges der mange timer på stranden, og der skal både mad og drikke til, hvis man ikke skal dehydrere og gå sukkerkold i solen. Det kan være svært at smørre madpakker hjemmefra, hvis man ikke har en køleboks, der kan stå i bilen. Solen varmer maden, og den er ikke længere attraktiv, når klokken bliver 14.
Gør det nemt
Når man ligger på stranden, forbrænder man ikke en masse kalorier, og kroppen har derfor ikke brug for et stort måltid midt på dagen. En mulighed kan være at medbringe en pakke riskiks og grøntsagsstave i poser med vand. Har man dette, er det let at gå i supermarkedet ved strandbyen og købe en pakke pålæg og evt. cremefraiche som dip til grøntsagerne. Det er nemt, lækkert og billigt, og man har stadig plads i maven til en stor is.
